Die Körperfettmessung
Die Körperfettmessung ist ein wesentlicher Bestandteil von BODYMED • Das Ernährungskonzept.
Die regelmäßige Messung des Körperfetts sowie die gleichzeitige Bestimmung von Körperwasser und aktiver Zellmasse (Muskulatur) zeigt, ob Sie sich während der Gewichtsreduktion vernünftig ernähren und damit die Grundlage für effektives und nachhaltiges Abnehmen legen.
Die Erfahrung hat gezeigt, dass die meisten Teilnehmer während der Gewichtsabnahme eher Gefahr laufen zu wenig, denn zu viel zu essen und damit dem berühmten "Jo-Jo-Effekt" verfallen. Durch die persönliche regelmäßige Körperfettmessung können Sie dem "Jo-Jo-Effekt" entgehen.
Mit Hilfe der Infrarotspektroskopie werden die verschiedenen Körperkompartimente gemessen. Die Infrarotspektroskopie ist ein harmloses Messverfahren, bei dem ein Lichtstab auf dem Oberarm aufgesetzt wird, um die verschiedenen Körperkompartimente zu ermitteln.
Körperkompartimente:
Unser Körper setzt sich aus verschiedenen Anteilen zusammen:
Fettmasse (FM) = Körperfett
Fettfreie Masse (FFM) = Körperwasser, Muskulatur, Knochen, Innere Organe, Bindegewebe und Haut
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